Tri načina kako obuzdati prerani orgazam

Muku mučite s preranom ejakulacijom? Ne očajavajte jer i za to postoji lijek, a još jedna dobra vijest je da ove metode nisu drastične niti problematične.

Može li Viagra pomoći odgoditi ejakulaciju i time produljiti seksualni odnos? U posljednjem istraživanju objavljenom u magazinu Sexual Medication znanstvenici pretpostavljaju da je tako. Naime, znanstvenici su pregledali 14 studija koje su pratile učinke lijekova za erektilnu disfunkciju muškaraca, kao što su Viagra i Levitra, na preranu ejakulaciju. Jedanaest studija pokazalo je kako su ti lijekovi pomogli u produljenju vremena odnosa te odgađanju orgazma, pišeMen’s Health.

Znači li to da su znanstvenici pronašli čarobnu pilulu za odgađanje erekcije te cjelonoćni seks? Ne baš. Znanstvenici ističu, da iako je otkrivena ta korelacija, teško je razlučiti da li su ti lijekovi doista odgovorni za odgađanje ejakulacije s obzirom da većina studija rezultate nije usporedila s placebo efektom.

Ukoliko vas muči preuranjena ejakulacija te biste željeli produljiti trajanje samog odnosa, ne morate odmah posezati za tabletama. Prvo isprobajte određene tehnike koje bi uvelike mogle poboljšati seks i vama i vašoj partnerici.

Tehnika ‘stani-kreni‘

Naučite prepoznati vrhunac uzbuđenja i, naravno, točku nakon koje više nema povratka. Započnite s penetracijom, no čim osjetite da ste preuzbuđeni i nadomak orgazmu, jednostavno se zaustavite i nemojte se micati jedno kraće vrijeme – stručnjaci preporučuju od pet do deset sekundi. Nakon toga nastavite s penetracijom. Ovaj trik možete ponoviti koliko god puta hoćete, a partnerici prethodno najavite kako bi se i ona zaustavila na vrijeme.

Tehnika stiskanja

Čim osjetite da se orgazam približava, zaustavite penetraciju i lagano stisnite područje odmah ispod glave penisa. Pritisak je najbolje usmjeriti na mokraćnu cijev, cijev koja prolazi uzduž donje strane penisa, a to bi učinkovito trebalo potisnuti dolazak ejakulacije. Ovu tehniku jednako tako možete ponavljati koliko želite i tako uživati u duljem seksu.

Tehnika s kondomom

Još jedan poprilično zgodan način za odgađanje ejakulacije svakako je upotreba kondoma koji su malo deblji te smanjuju osjetljivost. Naime, takvi kondomi sadržavaju lubrikant benzocaine koji će omogućiti da nekoliko minuta dulje uživate u čistoj strasti. No nešto treba imati umu: provjerite jeste li dobro okrenuli kondom jer će inače lubrikant završiti u vagini vaše partnerice, a željeni učinak će izostati.

Zanimljivosti o poljupcu koje biste trebali znati

Poljubac od pamtivijeka ima neosporivu moć trenutka, vječnosti i života, tu je kada tješimo, kada se veselimo, kada se obećavamo na ljubav do kraja života. Povodom obilježavanja Međunarodnog dana poljupca donosimo sve ono što ga čini bitnim pokretačem života.

• Ljubimo se jer nam ljubljenje pomaže da izaberemo odgovarajućeg partnera. Kada su lica blizu to je najbolji način da osjetimo partnerove feromone i razmijenimo biološke informacije. Istraživanja su pokazala da žene više privlače muškarci koji imaju razvijen imunitet na bolesti na koje one nemaju. Time se osigurava da potencijalni zajednički potomci imaju snažniji imunološki sustav od roditelja.
  

• Ljubljenje je naučeno ponašanje, a to potvrđuje i činjenica da se ne ljube svi ljudi svijeta. Samo 90 posto ljudi prakticira ljubljenje dok 10 posto uopće ne zna što je to. Tu uglavnom spadaju neka plemena u manje razvijenim dijelovima svijeta.
  

• Mnogi filmski parovi ovjekovječili su stravstvene i nezaboravne poljupce na filmskom platnu. Na prvom mjestu najslavnijih je onaj Humphreya Bogarta i Ingrid Bergman u filmskom klasiku 'Casablanca', slijedi ga poljubac Leonarda DiCaprija i Kate Winslett u 'Titanicu', pa onaj Burta Lancastera i Deborah Kerr u filmu 'Odavde do vječnosti' i Clarka Gablea i Vivien Leigh iz klasika 'Zameo ih vjetar'.
  

• Na ljubljenje prosječno potrošimo 15 dana tijekom ciklusa života.
  

• Obični poljubac pokrene dva mišića – dok strastveni koristi svih 34 mišića sa lica.
  

• Muškarci koji poljube svoje bolje polovice prije odlaska na posao, pokazala su istraživanja imaju veće prihode od onih koji to ne rade .
  

• Poljubac potiče kako tvrde antropolozi od najnježnijeg poljupca majke i djeteta. Majke su svom djetetu usta na usta davale sažvakanu hranu što je stvorilo osjećaj zaštićenosti. Upravo je taj osjećaj ostao duboko urezan u kolektivno sjećanje ljudske svijesti.
  

• Poljubac budi sva osjetila, prilikom njegove razmjene među partnerima puls se može udvostručiti, a za sedam sekundi tijelo sagori 12 kalorija, za to vrijeme aktiviraju se čak 34 facijalna mišića i 40 mišića vrata i glave.

• Dok se ljubimo razmjenjujemo bakterije koje potiču imunološki sustav na stvaranje antitijela.

• Dokazano je kako poljubac kao čin najiskrenije ljubavi produljuje životni vijek, zato se ljubite! 

Sedam savjeta za muškarce za zdraviji seksualni život

Ovi orašasti plodovi su dobri za libido jer sadrže amino kiselinu zvanu arginin, koje ima i u grahu, tuni, lososu, soji i zobi. Arginin djeluje tako da opušta krvne žile i poboljšava protok krvi.

Smanjite obujam trbuha

Masne stanice smanjuju razinu testosterona u tijelu, a masnoća sa područja trbuha je posebno učinkovita u tome pa ako smanjite obujam trbuha, a tako i broj masnih stanica u tijelu, povećati ćete razinu testosteronam

Vježbajte donji dio tijela

Radeći vježbe za donji dio tijela, poput trbušnjaka ili čučnjeva poboljšati ćete cirkulaciju u predjelu zdjelice.

Jedite više oraha i badema

Ovi orašasti plodovi su dobri jer sadrže amino kiselinu zvanu arginin, koje ima i u grahu, tuni, lososu, soji i zobi. Arginin djeluje tako da opušta krvne žile i poboljšava protok krvi.

Snizite razinu kolesterola u krvi

Manje kolesterola će olakšati protok krvi kroz krvne žile i tako vam pomoći da povećate libido.

Obratite pozornost na ove simptome

Ako imate bolove prilikom mokrenja ili vam se u mokraći pojavljuje krv i ovi simptomi traju nekoliko dana vrijeme je da posjetite liječnika.

Samopregled

Muškarcima se preporuča da se jednom mjesečno sami pregledaju i utvrde jeli sve u redu sa njihovim zdravljem. Ako na testisima primijetite kvrgu ili osjetite bol obavezno se obratite liječniku.

Sistematski pregled jednom godišnje

Prekontrolirajte krvni tlak, razine kolesterola i testosterona i ako liječnik utvrdi da imate problema sa jednom od ove tri stvari, dalje se s njim posavjetujte.